Quienes somos

Hola, yo soy Silvia, instructora de Hatha, Ashtanga y Yin YOGA, formada en España y en la India, amante de la filosofía hinduista y del ayurveda.

Tras una carrera en física y química, años trabajados en la investigación y en el sector agricolo como analista, llegó el YOGA cambiándolo todo, regalándome una más profunda visión de la vida. descubrí entonces mi vocación en aprender y transmitir esta preciosa filosofía de vida.

Fue así que empecé a dar clases de Yoga y esto me hacía sentir aún mejor que en la práctica personal. Me di cuenta de que lo que realmente aportaba plenitud a mi vida, era ayudar a las personas a crecer, aceptarse y desarrollarse tanto a nivel físico como a nivel mental y emocional guiándolas a través del camino espiritual del Yoga.

Nunca se deja de aprender, así que sigo formándome, tanto aquí en España como en India, a través de talleres, retiros y formaciones con distintos profesores y maestros que me inspiran.

Yoga es el viaje del SER, a través del SER, hacia el SER

Bhagavad Gita.

Hola! Soy Silvia, mi camino hacia el yoga comenzó cuando empecé a sentir espacios de vacío en mi vida. MI SER.

Emprendí una búsqueda para llenar esos huecos y me dediqué a viajar, quería aprender rápido, ANSIA Las piezas iban encajando conforme iba conociendo increíbles lugares y conversaciones irrepetibles con personas puras y humildes. RELACIONARSE

Todo me empujaba siempre hacia el mismo punto ;EL YOGA . Así que tuve mi primer contacto con la práctica de asanas y meditación y ya nunca más pude parar, me adentré de lleno, y lo introduje en mi vida personal y profesional. Esto era lo que la vida tenía preparado para mi. He aprendido el significado del poder de la respiración , gracias a ella he atravesado los momentos mas duros de mi vida .

Siempre me ayuda a encontrar el camino de vuelta a mi , a conectar tan profundo para conseguir transformar, liberar, comprender , aceptar, trascender ,desbloquear mis emociones. UNIR CUERPO MENTE ALMA Viajé hasta la montaña de Himalayas en India para completar mi forma

La autoconciencia del movimiento a través del Pilates es muy gratificante.

Sentir como reeducas tu cuerpo, tus movimientos de manera consciente para un mayor bienestar.

Tras años ejerciendo yoga de trabajar la conexión con el cuerpo. Decidí que quería seguir cultivando esa conexión a través del movimiento por lo que me adentré en el mundo del Pilates.

Desde que imparto clases de Pilates es muy enriquecedor ver a cada persona redescubrir su cuerpo día tras día. Como salen de clase con una mejor sensación.

Ver su progreso tras cada clase sintiéndome mejor no solo con su cuerpo cada vez más fuerte y flexible sino también mental y emocionalmente.

Soy una madrileña que aterrizó hace quince años en Almería.

Después de terminar mi licenciatura en derecho y trabajar en el extranjero no fue hasta que fui madre que comencé a darme cuenta de cómo el cuerpo sabe mejor que nosotros lo que nos hace bien.

Al tener a mi tercera hija comencé en casa de una amiga a practicar yoga era algo suave y experimental para mí que venía de hacer deporte desde pequeña y que todo no tenía ni idea ni de dónde venía el yoga fue como un ejercicio que podía hacer después del parto.

No fue hasta el 2020 en plena pandemia cuando comencé a practicar con el acompañamiento de mis profesores autorizados por Sharath Jois y a entender como funciona realmente la práctica de él Ashtanga yoga (filosofía, asana, pranayama, meditación).

Actualmente practico de forma regular los seis días a la semana y comparto todo aquello que voy descubriendo a través de mi propia experiencia en las clases estilo maysore y en las clases guiadas.

Entender el método Ashtanga yoga como una práctica de autocuidado y no algo más para forzar el cuerpo es importante para seguir en este camino durante largo tiempo.

Ashtanga yoga no es lo que parece si tenéis curiosidad por aprender este método os acompaño.