II Retiro: El placer de estar presente

RETIRO DE

YOGA- FELDRENKRAIS

AUTOCONCIENCIA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO

«Por medio de la atención plena desarrollamos la conciencia y la capacidad de estar presentes en cada situación»

DEL 21 AL 23 DE OCTUBRE DE 2022

Bienvenido/a

Eres bienvenido/a al Encuentro donde se aboradarán clases de Yoga, Feldrenkrais y baño de Gong Planetario.

Se realizará del 21 al 23 de octubre de 2022 en el Cortijo Tayula en Órgiva, en la provincia de Granada. En un ambiente de calma y naturaleza con una belleza sin igual en la Alpujarra Granadina.

 

Facilitadores

Paqui Martínez: Apasionada del aprendizaje, de experimentar cómo pequeños movimientos realizados en un alto nivel de atención generan grandes cambios en tu sistema, te llevan a investigar quienes somos realmente. Profesora acreditada del Método Feldrenkrais y del Método Pilates (Polestar Pilates España).

Juan Olivencia: Experto en meditación, con él nos adentraremos a lo que denomina como baño de Gong Planetarios, a través de los sonidos y las vibraciones, conseguimos conectar con nuestro interior.

El Cortijo

El Cortijo Tayula es un lugar ideal y adaptado para este tipo de actividad, invita a la contemplación, la paz, la calma y el disfrute del momento presente.

Un marco perfecto para experimentar y disfrutar del aprendizaje.

Todo el mundo es bienvenido

Por supuesto no hace falta experiencia previa ni ningún tipo de condición física especial para participar en este encuentro.

Incluso se da la posibilidad de poder asistir sin estar alojados en el emplazamiento y poder disfrutar de las clases.

Qué haremos durante el encuentro

Haremos que lo imposible se haga posible, lo posible fácil y lo fácil sencillo.

Serán dos días para conocernos a nosotros mismos a través del movimiento, para aliviar tensiones y tomar conciencia de nuestros hábitos, de nuestras habilidades, de nuestras limitaciones y de los recursos internos que cada uno posee, de nuestro potencial que aún espera ser descubierto.

Dos días para conocer nuevas personas, para estar en contacto con la naturaleza, estar y disfrutar del silencio, pasear y descubir lugares increibles y únicos.

Días para disfrutar, desconectar, aprender y descansar.

Horario

VIERNES

18:30: Recepción en Cortijo La Tayula.

19:30: Clase de Feldenkrais.

21:00: Cena

22:00: Meditación del silencio

SÁBADO

07:00. Clase «Despertar los sentidos»

08:30. Desayuno

10:00-13:00. Clases donde nos encontraremos para realizar «Autoconciencia a través del movimiento».  (Entre clase y clase habrá un tiempo de descanso para observar las sensaciones internas).

14:00: Almuerzo

15:30- 17:00: Será el momento de esparcimiento, solos o acompañados, se planificarán senderismo, pequeñas excursiones para ver los rincones de nuestro Parque Natural o para relajarse en las instalaciones y disfrutar de la piscina, la tranquilidad e interiorizar los aprendizajes.

17:00- 20:00: Se realizará La Meditación de Baño con Gongs Planetarios.

21:00: Cena

22:00- 23:00: Meditación.

DOMINGO

07:00. Clase «Conectar con tu presente»

08:30. Desayuno

10:00-13:00. Clases II de «Autoconciencia a través del movimiento».  (Entre clase y clase habrá un tiempo de descanso para observar las sensaciones internas).

14:00: Almuerzo

15:00: Reflexiones y conclusiones.

16:30: Despedida.

Precio, opciones y condiciones

Para nosotros es esencial tu bienestar y tus circunstancias, por este motivo nos intentaremos adaptar a tus necesidades personales facilitando tu asistencia en la medida que nos sea posible.

COMPLETO:

Incluye clases de movimiento (YOGA-FELDRENKRAIS) y Baño con Gongs Planetarios.

Alojamiento de dos noches y pensión completa con dieta vegetariana.

IMPORTE: 300€

ENCUENTRO SIN ALOJAMIENTO NI PENSIÓN COMPLETA:

Si deseas participar pero no quieres hacer uso del alojamiento y la pensión completa puedes hacerlo, en este caso sólo participarías en las clases de movimiento y la meditación.

IMPORTE: 120€

OTRAS OPCIONES:

– Encuentro completo en habitación doble de uso individual.

– Asistencia de un sólo día con o sin dieta.

– Asistencia de sábado y domingo.

– Otras opciones.

IMPORTE: CONSULTAR SEGÚN NECESIDADES

*El encuentro podrá pagarse en varios plazos (consultar facilidades de pago)

**Para que la reserva se haga efectiva el usuario tendrá que abonar el 25% del importe total de su actividad, el mismo no será recuperable en caso de no asistir finalmente al encuentro, tened en cuenta que las plazas son limitadas.

Información e Inscripción

Puedes inscribirte a nuestras actividades a través del siguiente formulario, o si lo prefieres en el teléfono 678 561 399 o por correo electrónico paqui@pilatesalmeriamuevete.com

LOPD

14 + 15 =